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"食疗养生" 分类下的词条该分类下有1288个词条创建该分类下的词条

鲜草鱼
词条创建者:admin创建时间:08-31 15:43
标签:草鱼的营养价值、功效

摘要:草鱼又叫鲩鱼、油鲩、草鲩、白鲩、草鱼、草苞、草根,含丰富的矿物质和不饱和脂肪酸,具有较高的营养价值。草鱼有补充营养、强健身体、降压、保护血管的功效与作用。简介草鱼别名鲩鱼、油鲩、草鲩、白鲩、草苞、草根。[阅读全文]

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鱿鱼丝
词条创建者:admin创建时间:08-31 15:13
标签:鱿鱼丝的营养价值

摘要:鱿鱼富含蛋白质、氨基酸,还有大量的牛磺酸等,有预防血管硬化和胆结石等病症的功效与作用。简介鱿鱼,又称柔鱼、枪乌贼,其营养价值堪比章鱼、墨鱼等,鱿鱼丝都是富含蛋白质、钙、磷、铁的食材。值得称道的是,鱿鱼丝[阅读全文]

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白带鱼
词条创建者:admin创建时间:08-31 14:43
标签:带鱼的营养价值及功效与作用

摘要:带鱼又叫牙带鱼、白带鱼,富含不饱和脂肪酸、矿物质、蛋白质等,具有极高的营养价值。带鱼有防癌抗癌、保护心血管、美容养颜的功效与作用。简介海鱼里首推带鱼,带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,带鱼[阅读全文]

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新鲜鲤鱼
词条创建者:admin创建时间:08-31 14:13
标签:吃鲤鱼有什么好处鲤鱼的营养价值及功效

摘要:鲤鱼富含不饱和脂肪酸、蛋白质、氨基酸、矿物质等,具有较高的营养价值。鲤鱼有健脾养胃、安胎、预防心脑血管疾病的功效与作用。简介鲤鱼俗称鲤拐子、鲤子,肉质细嫩、鲜美,中医认为它有滋补、健胃、利水、通乳的作用[阅读全文]

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鲜鲫鱼汤
词条创建者:admin创建时间:08-31 13:43
标签:鲫鱼汤的功效与作用

摘要:鲫鱼所含的蛋白质为优质蛋白质,具有较高的营养价值。女性产后食用鲫鱼汤还有催乳的功效与作用。简介鲫鱼无论红烧或做汤都很鲜美,鲫鱼在冬季肉肥子多,味道尤其鲜美,民间有“冬鲫夏鲇(鲇鱼)”之说。鲫鱼鲫鱼所含的[阅读全文]

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小鹌鹑蛋
词条创建者:admin创建时间:08-31 13:13
标签:鹌鹑蛋的营养价值及功效与作用

摘要:鹌鹑蛋含丰富的卵磷脂、脑磷脂、蛋白质、维生素等,具有极高的营养价值。鹌鹑蛋有健脑益智、降血压、补气益血的功效与作用。简介鹌鹑蛋外观小巧,但营养很好,不亚于鸡蛋,鹌鹑蛋富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸、铁、磷、[阅读全文]

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乌鸡蛋
词条创建者:admin创建时间:08-31 12:43
标签:乌鸡蛋的营养价值乌骨鸡蛋的功效与作用

摘要:乌鸡蛋富含多种微量元素,其中钙含量是普通鸡蛋的6倍,胆固醇含量较低,具有极高的营养价值。乌骨鸡蛋有补气补血、镇静安神、明目益智的功效与作用。简介乌鸡蛋中的蛋白质质量很好,仅次于母乳。但是即便如此,吃乌鸡[阅读全文]

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乌骨鸡肉
词条创建者:admin创建时间:08-31 12:13
标签:乌骨鸡的营养价值乌鸡肉的功效与作用

摘要:乌鸡又叫乌骨鸡,含丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,营养价值极高。乌鸡肉有补虚劳、补血补钙、强身健体的功效与作用。简介乌鸡也叫乌骨鸡,能够补益气血、填精益髓,乌鸡尤其含有一种黑色素,乌鸡具有清除自由基、[阅读全文]

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鲜兔肉
词条创建者:admin创建时间:08-31 11:43
标签:兔子肉的营养价值及功效与作用

摘要:兔肉含丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质等,具有较高的营养价值。兔子肉有健脑益智、保护心脑血管的功效与作用。简介兔子肉因其蛋白质含量高,可达70%左右,脂肪和胆固醇含量低于所有的肉类,兔子肉所以它被誉为“荤中[阅读全文]

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鲜鸭肉
词条创建者:admin创建时间:08-31 11:13
标签:鸭肉的营养价值及功效与作用

摘要:鸭肉有补虚劳、清肺解热、止咳化痰、养胃生津的功效与作用。鸭肉的营养价值丰富。维生素、蛋白质、矿物质的含量较高。简介鸭肉,《本草纲目》记载其:“主大补虚劳,最消毒热,利小便,除水肿,消胀满,利脏腑,退疮肿[阅读全文]

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词条创建者:admin创建时间:08-31 10:43
标签:鸡肉有什么营养价值、功效与作用

摘要:鸡肉具有蛋白质含量高、脂肪含量低的特点,肉味鲜美,营养价值丰富。鸡肉有强身健体、温中补虚、护肤美容的功效与作用。简介鸡肉是“白肉”的代表,相比于牛肉、猪肉等“红肉”,鸡肉新鲜鸡肉具有蛋白质含量高、脂肪含[阅读全文]

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羊肉卷
词条创建者:admin创建时间:08-31 10:13
标签:羊肉的营养价值及功效与作用

摘要:羊肉肉质细腻,容易消化,常吃羊肉有补元阳、益血气的功效与作用。羊肉含丰富的蛋白质、矿物质、氨基酸等,具有极高的营养价值。简介如果说饮食具有季节:性的话,羊肉便是一例。食物当中热性食物较少,羊肉而鲜羊肉是[阅读全文]

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牛排
词条创建者:admin创建时间:08-31 09:43
标签:牛肉有什么营养价值、功效与作用

摘要:牛肉的蛋白质含量极高、富含多种氨基酸、维生素、矿物质等,具有极高的营养价值。牛肉有强壮肌肉、补虚暖胃、健脑益智的功效与作用。简介牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低,并且所含蛋白质为优质蛋白质,牛肉新鲜牛肉同时[阅读全文]

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大山楂
词条创建者:admin创建时间:08-31 09:13
标签:山楂的功效与作用吃山楂有什么好处

摘要:山楂又叫山查、山梨、山果子等,含丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等,具有较高的营养价值。山查有健胃消食、活血化瘀、抗癌、抗衰老的功效与作用。简介在吃完东西不消化的时候,很多人会想到吃几颗山楂,或者山楂片,山[阅读全文]

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猪瘦肉
词条创建者:admin创建时间:08-31 08:43
标签:瘦肉的营养价值猪瘦肉的功效与作用

摘要:猪瘦肉含丰富的完全蛋白质、氨基酸、维生素等,具有极高的营养价值。瘦肉有强身健体、补血养血的功效与作用。简介猪肉营养丰富,味道鲜美,是人们餐桌上最重要的一种动物性食物之一,猪瘦肉具有补虚强身,滋阴润燥,丰[阅读全文]

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生花生米
词条创建者:admin创建时间:08-31 08:13
标签:生花生米的功效与作用吃生花生米有什么好处

摘要:生花生米含丰富的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等,具有较高的营养价值。生花生米有抗衰老、止血、益智健脑、保护心脑血管的功效与作用。简介花生是很好的下酒菜,如油炸花生米、煮花生、老醋花生、凉拌花生等。花生米[阅读全文]

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小核桃
词条创建者:admin创建时间:08-31 07:43
标签:小核桃的功效与作用

摘要:小核桃含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等,具有较高的营养价值。小核桃有健脑益智、缓解疲劳、保护心脑血管等的功效与作用。简介大家对小核桃的功效已经很熟悉了,核桃仁的形状与大脑的形状十分相似,小核桃所含[阅读全文]

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山枣
词条创建者:admin创建时间:08-31 07:13
标签:山枣的功效与作用

摘要:山枣富含维生素、矿物质、蛋白质等,具有极高的营养价值。山枣有保护肝脏、补血养颜、保护血管、健脾益气的功效与作用。简介俗话说:“一日吃三枣,长生不老。”这说明了山枣的抗衰老功效。山枣山枣富含维生素和铁,这[阅读全文]

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大西瓜
词条创建者:admin创建时间:08-31 06:43
标签:西瓜的功效与作用及营养价值

摘要:西瓜含丰富的蛋白质、葡萄糖、氨基酸、维生素等,具有较高的营养价值。西瓜有除烦解暑、利尿、消炎、护肤的功效与作用。简介西瓜是人们消暑必不可少的水果,不仅果肉好吃,连西瓜皮都是宝,西瓜并且晒干后的西瓜皮有个[阅读全文]

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紫葡萄
词条创建者:admin创建时间:08-31 06:13
标签:紫葡萄的功效与作用

摘要:紫葡萄含丰富的葡萄糖、果糖、矿物质等,具有较高的营养价值。紫葡萄有补气血、益肝肾、强筋骨、通小便等的功效与作用。简介紫葡萄的健康功效很多,可直接食用,也可加入到糕点、沙拉中,还可以打汁饮用,紫葡萄有抗衰[阅读全文]

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词条创建者:admin创建时间:08-31 05:43
标签:桔子的功效与作用及营养价值

摘要:桔子含丰富的蛋白质、粗纤维、维生素、矿物质等,具有较高的营养价值。橘子有降压、美容养颜、抗疲劳、通络等的功效与作用。简介许多人吃橘子时,都习惯将橘瓤外的白色筋络摘掉,其实,这种吃法是不科学的,桔子橘瓤外[阅读全文]

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野生猕猴桃
词条创建者:admin创建时间:08-31 05:13
标签:猕猴桃的营养价值奇异果的功效与作用

摘要:猕猴桃又叫奇异果、藤梨等,含丰富的膳食纤维、维生素、氨基酸等,具有极高的营养价值。猕猴桃有防癌抗癌、助消化、美容瘦身的功效与作用。简介猕猴桃有黄色和绿色,并且除鲜食外,还可加工成果酱、果酒、罐头、果干、[阅读全文]

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芭蕉
词条创建者:admin创建时间:08-31 04:43
标签:芭蕉的功效与作用、营养价值

摘要:芭蕉是最常吃的水果之一,富含丰富的维生素、蛋白质、矿物质等,具有较高的营养价值。芭蕉有降压降脂、杀菌、润肠通便等的功效与作用。简介芭蕉是受很多人喜欢的一种水果,吃芭蕉还有一个立竿见影的好处就是可以消除烦[阅读全文]

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鸭梨
词条创建者:admin创建时间:08-31 04:13
标签:鸭梨的功效与作用、营养价值

摘要:鸭梨含丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等,具有较高的营养价值。鸭梨有清热、降压、润肺等的功效与作用。简介鸭梨最大的特点是汁多、脆爽,最大的功效是润肺、止咳,嗓子干、嘴唇干的时候连续吃几个梨就能有明显的改善。[阅读全文]

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鲜苹果
词条创建者:admin创建时间:08-31 03:43
标签:苹果的营养价值及功效与作用

摘要:苹果含丰富的矿物质、氨基酸、维生素等,具有极高的营养价值。苹果有美容养颜、预防糖尿病、降血压等的功效与作用。简介西方有句谚语说,“一天一个苹果,医生远离我”,道出了苹果出色的食疗功效。苹果新鲜苹果不仅维[阅读全文]

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干紫菜
词条创建者:admin创建时间:08-31 03:13
标签:紫菜的营养价值及功效与作用

摘要:紫菜含丰富的矿物质、蛋白质、氨基酸等,具有较高的营养价值。紫菜有补血补钙、利尿消肿、排毒的功效与作用。简介紫菜又叫坛紫菜,是海洋中的一种藻类,被称为“海洋蔬菜”。《本草纲目》记载,紫菜可治咽喉炎。性味归[阅读全文]

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海带丝
词条创建者:admin创建时间:08-31 02:43
标签:海带的功效与作用吃海带有什么好处

摘要:海带含丰富的碘、膳食纤维、不饱和脂肪酸等,具有较高的营养价值。还带有降脂降压、排毒保健、补碘防病的功效与作用。简介海带也叫昆布,是人类摄取碘、钙、铁等矿物质的宝库,海带含有许多有益于人体健康的营养成分,[阅读全文]

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干香菇
词条创建者:admin创建时间:08-31 02:13
标签:干香菇的营养价值、功效与作用

摘要:香菇含丰富的氨基酸、维生素等,具有较高的营养价值。香菇有抗癌防癌、补充营养、提高免疫力等的功效与作用。简介香菇味道鲜美、香气沁人,富含B族维生素、铁、钾等,营养丰富,被誉为“菇中皇后”。《本草纲目》记载[阅读全文]

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黑云耳
词条创建者:admin创建时间:08-31 01:43
标签:云耳的功效与作用木耳的营养价值

摘要:黑木耳又叫云耳、木菌,含丰富的矿物质、膳食纤维、植物胶质等,具有较高的营养价值。黑木耳有补血养颜、润肠通便、防血栓的功效与作用。简介黑木耳口感好,有咬劲,消化功能差、经常便秘的人最应该多吃黑木耳,因为黑[阅读全文]

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白木耳子
词条创建者:admin创建时间:08-31 01:13
标签:雪耳的功效与作用

摘要:银耳含丰富的胶质、维生素、微量元素等,具有极高的营养价值。白木耳有美容养颜、滋阴、清肠、抗癌的功效与作用。简介银耳又叫雪耳、白木耳、银耳子,颜色洁白,入口滑滑嫩嫩,是凉拌和做甜品的好食材,经常搭配冰糖煮[阅读全文]

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